생체 데이터와 AI가 만든 나만의 디지털 쌍둥이24시간 내 몸과 대화하며 최적의 건강 솔루션을 제공한다!데이터와 과학, 그리고 인간의 직관이 만나예방에서 예측까지 구현하는 미래 의료의 새...

유쾌한 완경을 위해 미리 알아 두어야 할 것들 nn모든 여성은 노년으로 접어들기 전 갱년기를 경험합니다. 그 시기 여성은 자신의 몸을 둘러싼 다양한 변화를 경험하지요. 수면 장애, 기억력 장...

전 세계 1,200만 부 판매 베스트셀러 작가가n살이 빠지고 질병에서 해방되는 자연의 원리를n초등학생도 알 수 있게 풀어 쓴 촌철살인의 신작!nn당신은 왜 번번이 다이어트에 실패하는가?n책은 ...

수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망치며 자신을 지키는 본능적인 활동이었다. 달리기를 위해 방법이나 기술은 따로 필요하지 않았다. 그저 ...

간호학과 상위권, Big 5 병원 합격자인 저자가 자신만의 슬기로운 간호학과 생활 노하우와 전공 서적의 최다 빈출 개념 등을 담았습니다. 핵심을 파악하기 어렵고 두꺼운 전공 서적 대신 체계적...

내 인생을 바꿔줄 100번의 기회,완전히 다른 나와 마주할 변화의 여정바야흐로 지금 대한민국은 달리기가 대세다. 이제 달리기는 건강 증진을 위한 운동을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리를 ...

평생 약에만 의존하지 말고 내 몸의 생명력을 회복하라!n당뇨, 고혈압, 고지혈, 골감소, 근감소, 만성변비, 비만, 암 없이 평생 건강하게 살기nn현대의학이 눈부시게 발전했는데도 왜 여전히 당...

고양이 전문 수의사가 소개하는 반려묘 양육법 고양이에 대한 지식부터 입양 방법, 생애주기별 맞춤 육아 가이드와 이별 준비 방법까지 우리 집 반려묘와 함께하는 모든 순간을 더욱 행복하게 ...

“근육은 유지하고 체지방만 10kg 감량했다”, “먹고 있던 혈압약을 끊게 되었다”, “지방간 수치가 정상으로 돌아왔다”, “혈당 수치가 좋아졌다”, “만성 피로가 사라졌다”, “갱년기 증...

우리 몸의 자율신경, 도대체 무엇이고 어떤 일을 할까?n우리가 미처 몰랐던 자율신경의 모든 것!nn과거보다 평균 수명이 늘어나면서 전에는 겪어보지 못했던 새로운 건강 문제가 종종 튀어나온...

“노화에 대한 부정적인 생각만으로 수명이 7년 넘게 짧아진다. 당신은 지금 노화에 대해 어떻게 생각하고 있는가?”하버드대 출신의 사회역학자 베카 레비 교수의 연구에 따르면, 노화에 대해 ...

비약적인 경제 발전과 의료 기술의 발달로 평균수명이 100세에 근접한 ‘100세 시대’를 목전에 두고 있다. 그러나 오래 사는 만큼 인간의 행복한 삶 또한 확장되는 것일까? 늘어난 삶의 질에 ...

환문명답 시리즈 -04환자가 묻고, 명의가 답하다항암치료 전 반드시 알아야 할 가장 핵심적인 질문 62가지 수록대한종양내과학회가 직접 쓴, 항암치료 Q&A의 표준 가이드『항암치료 환문명답』...

★세상에 나쁜 아픔은 없다. 그저 아프도록 수고한 것이다!n★자기돌봄의학 창시자이자 의사들의 교육자!n★45개국 세계 시민들의 건강 멘토, 조셉킴 박사!nn∎“열심히 살았을 뿐인데, 나...

틈새 시간에 걷는 것부터 시작해 보자n걸으면 왜 아이디어가 떠오를까?n걷기만 해도 치매를 예방할 수 있다n걷기로 암이 개선됐다고 한다n걷기 때문에 건강한 것인가n건강해서 걷는 것인가!nn먼...

“과속 노화, 그 종말을 선언합니다!”n매일 거울 속 늘어나는 주름, 쉽게 가시지 않는 피로감에 고민하고 있다면, 이 책을 주목하라!n100세 시대, 누구나 건강하게 오래 살기를 꿈꾼다. 하지만...

“왜 사이먼 선생님을 만나면 난치병이 나을까?”n n전국 각지에서 환자가 찾아오는 하동 지리산자락의 소문난 명의,n〈내과의사 사이먼〉 오기창 원장이 하나하나 알려주는 8가지 건강혁명!n n...

이 책만 있으면 n‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!n유튜브 구독자 242만 명 / 누적 조회수 6억 9천만 뷰n전체 레시피 동영상 QR 코드 수록n2023년, 2024년 요리 분야 베스트셀러 [김대석 셰프의 집...

의사 1,000명의 다이어트를 성공시킨 의사가 말합니다.nn“식단보다 먼저, 뇌부터 설계했습니다.”nn“70kg을 감량한 비만 전문의인 나조차, n이 책에서 완전히 새로운 해답을 찾았다.” n―...

‘나의 건강 상태는 지금 괜찮은 걸까?’nn마흔 이후 급격히 벌어지는 건강 격차를 줄이려면n당신에겐 최소한의 건강 공부가 필요하다!nn질병 예방부터 식사법, 멘탈 관리, 건강검진 해설까지n...